© 2020 by Subiecte Medicina

Iasi, Romania

Tel: 0751707742

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon

De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea MAGNEZIULUI ca supliment alimentar

De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea MAGNEZIULUI ca supliment alimentar

Suplimentele pot completa golurile dietetice, dar substantele nutritive din alimente sunt cele mai importante. De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea MAGNEZIULUI ca supliment alimentar.


Inscrie-te acum pentru a beneficia de discount!

Click pe imagine pentru detalii!

VITALITY BOOST & MAGNESIUM POWER

Este un supliment alimentar inovator format din sase recipiente pline de vitalitate si energie. Forma lichida permite cea mai buna absorbtie si aproape actiunea imediata a produsului.

VITALITY BOOST  impiedica epuizarea organismului. POWER MAGNESIUM suplimenteaza organismul cu magneziu, ceea ce este extrem de important pentru functionarea corecta a sistemului nervos, cardiovascular si muscular.

Compozitia VITALITY BOOST & MAGNESIUM POWER a fost conceputa astfel incat sa asigure ca ingredientele completeaza si isi consolideaza proprietatile. Bea o doza de Vitality Boost imediat dupa deschidere, pe parcursul a doua ore, pentru a compensa nivelul de magneziu.

DOZA ENERGIEI IN DOUA ETAPE

1. BOOST VITALITY NUTRICODE

Bea cate o portie de VITALITY BOOST pe zi!

Datorita extractelor de guarana si ceai verde, stimuleaza perfect organismul. Ingredientele nutritive continute in produs regleaza functionarea sistemului nervos si muscular, restabilesc concentrarea si imbunatatesc starea de spirit.

• Extractul de Guarana contine o cantitate de substanta similara cofeinei, care are un efect benefic in caz de epuizare fizica si psihica, elimina somnolenta si oboseala, imbunatateste concentrarea si memoria • niacina, acidul pantotenic si riboflavina sunt responsabil pentru buna functionare a sistemul nervos – contribuie la gestionarea energiei, atenuarea stresului nervos, au efect pozitiv asupra starii de spirit si mentale precum si  asupra performantei • extractul de ceai verde este un anti-oxidant natural in sprijinirea luptei organismului impotriva radicalilor liberi


Inscrie-te acum pentru a beneficia de discount!

Click pe imagine pentru detalii!

2. POWER MAGNESIUM – echilibru ideal- De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea MAGNEZIULUI ca supliment alimentar

La doua ore dupa ce ati baut VITALITY BOOST, luati 1 doza de MAGNESIUM POWER Magneziul guverneaza functionarea corecta a tuturor sistemelor corpului. De asemenea, este responsabil pentru echilibrul corespunzator al electrolitilor. Grija de acesta este deosebit de importanta in timpul cresterii, efortului fizic sau mental, atunci cand bem multa cafea, ceai sau doar apa. Aceasta duce la spalarea mineralelor valoroase.

Datorita unei cantitati considerabile de magneziu puternic absorbit, PUTEREA MAGNESIULUI NUTRICODE compenseaza nivelul electrolitilor, mentinand in acelasi timp un management energetic corespunzator.

• magneziul este responsabil de mentinerea echilibrul electrolitic al corpului, il sustine in timpul efortului fizic si psihic, este responsabil pentru buna functionare a sistemului nervos si sistemul cardiovascular, precum si monitorizeaza corespunzator activitatea musculara • vitamina B6 este un aliat al magneziului – creste absorbtia sa si, de asemenea, sustine psihologic functioneaza si este responsabil pentru energia corespunzatoare metabolismul in corpul nostru

Incercati sa va imbunatatiti dieta inainte de a apela la suplimente. Alimentele au substante nutritive benefice, cum ar fi flavonoidele si antioxidantii, care nu sunt in majoritatea suplimentelor.

Mancarea proaspata pe care o consumi zilnic este incarcata cu nutrienti necesari pentru o sanatate buna, cum ar fi magneziul, calciul si vitaminele A si C. Dar multi adulti nu primesc suficienti nutrienti din dietele lor. De aceea este nevoie de suplimente.

Unele diete, precum cea tipic americana este bogata in alimente procesate sarace in nutrienti, boabe rafinate si zaharuri adaugate . Toate acestea sunt direct legate de inflamatie si boli cronice. Cu toate acestea, chiar daca mananci o dieta sanatoasa, bine echilibrata, s-ar putea sa nu ramana cu nutrientii necesari. Aceasta este o consecinta a imbatranirii.

„Pe masura ce imbatranim, capacitatea noastra de a absorbi nutrientii din alimente scade. De asemenea, nevoile noastre energetice nu sunt aceleasi si avem tendinta de a manca mai putin”, explica dr. Howard Sesso, epidemiolog la Brigham si Women’s afiliat la Harvard.

Un supliment alimentar poate compensa absenta nutrientilor din alimente?

„Este un subiect sensibil si trebuie sa te uiti mai intai la nevoile tale individuale”.

De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea  MAGNEZIULUI ca supliment alimentar – Dovezi despre suplimente

Suplimentele dietetice par sa fie modalitatea evidenta de a completa lipsurile din alimentatia ta. Dar a lua prea mult va poate dauna de fapt. De exemplu, se poate obtine prea mult dintr-un anumit nutrient fara sa iti dai seama de acest lucru.

“Suplimentele de vitamina A pot fi periculoase, toxice, daca sunt luate prea des”, declara dr. Clifford Lo, profesor asociat de nutritie la Harvard School of Public Health.

Dovada cu privire la beneficiile multivitaminelor este mixta.


Inscrie-te acum pentru a beneficia de discount!

Click pe imagine pentru detalii!

Dr. Sesso – cercetator principal intr-unul dintre cele mai mari studii pana in prezent pe multivitamine, Physicians ‘Health Study II. Acesta  a constatat ca multivitaminele erau asociate cu o reducere a riscului de cancer si cataracta la barbati.

Printr-un studiu publicat in TheJournal of Nutrition, s-a descoperit ca multivitaminele au redus riscul de deces din cauza bolilor de inima la femei, dar nu si la barbati. Cu toate acestea, o revizuire a unui numar de studii, publicate in Annals of Internal Medicine in 2013, a constatat ca multivitaminele nu au aratat niciun beneficiu in prevenirea mortii precoce. Deoarece constatarile din aceste si multe alte studii intra in conflict, nu se accepta ca suplimentele de vitamine si minerale sa poata elimina boala.

Ce ar trebui sa faci?- De unde ar trebui sa ne procuram NUTRIENTII? Puterea MAGNEZIULUI ca supliment alimentar

Atat Dr. Sesso cat si Dr. Lo va sfatuiesc sa incercati sa va imbunatatiti dieta inainte de a utiliza suplimente. Asta pentru ca substantele nutritive sunt cele mai puternice atunci cand provin din alimente.

“Sunt insotiti de multi nutrienti neesentiali, dar benefici, cum ar fi sute de carotenoizi, flavonoide, minerale si antioxidanti care nu sunt in majoritatea suplimentelor”, spune Dr. Lo.

In plus, „mancarea are un gust mai bun si este adesea mai putin costisitoare decat adaugarea suplimentelor”, spune Dr. Sesso.

„Mergeti la un dietetician si incercati sa intelegeti ce lipseste din dieta dvs. si ce schimbari ar putea fi luate in considerare”.

Daca nu puteti face modificari dietetice sau daca aveti o deficienta autentica intr-un anumit nutrient, cum ar fi vitamina D, ambii medici spun ca un supliment poate fi util.

„Cautati o multivitamina cu vitamine D si B, fier, magneziu si calciu si mergeti pe un brand binecunoscut si care a fost testat “

Surse alimentare bune de nutrienti gasit in aceste alimente

Vitamina B- Carne slaba, curcan, ton, seminte de floarea soarelui, spanac si altele, frunze verzi, oua Vitamina D– Somon, ton, carne de vita slaba, lapte fortificat cu vitamina D si iaurt, suc de portocale fortificat, galbenus de ou Fier– Ficat, stridii, vita slaba, naut, fasole, linte si seminte de susan Magneziu– Spanac, kale si alte legume verzi cu frunze; boabe neterminate; si leguminoase Calciu– Produse lactate, peste precum somon si sardine si verzi intunecate si frunze.

Sursa: health.harvard.edu/



20000

2m

20

#magneziu